東亜のプロバイオティクス TOA's Probiotics

コラム 腸とプロバイオティクス

腸内には、1,000種類以上、およそ100兆個もの菌が棲みついています。腸内細菌は種類ごとに集団を形成して棲息し、その様子がお花畑や叢（くさむら）に見えることから「腸内フローラ」や「腸内細菌叢」と呼ばれています。
菌には、腸に良い影響を与える「善玉菌」、腸内バランスを崩す「悪玉菌」、優勢な菌の味方をする「日和見菌」の3タイプがあり、食べ過ぎや飲み過ぎなどによって悪玉菌が増加すると、下痢や便秘を引き起こす要因になります。
プロバイオティクスを摂取し、善玉菌を増やすことで悪玉菌が減少し、腸内環境を整えることができます。